Sunscreen adalah salah satu produk perawatan kulit yang wajib digunakan setiap hari untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Namun, masih banyak orang yang belum mengetahui cara penggunaannya dengan benar, sehingga manfaatnya tidak maksimal. Yuk, simak panduan lengkap tentang cara menggunakan sunscreen yang tepat agar kulitmu tetap sehat dan terjaga!

Apa Itu Sunscreen dan Mengapa Penting?

Sunscreen adalah produk perawatan kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) yang dapat merusak kulit. Paparan sinar UV, baik UVA maupun UVB, dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti:

• Kulit terbakar (sunburn).

• Penuaan dini, seperti munculnya keriput dan flek hitam.

• Risiko kanker kulit akibat kerusakan DNA.

Menggunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung, adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit yang tidak boleh dilewatkan.

Langkah-Langkah Cara Pakai Sunscreen yang Benar

Berikut adalah langkah-langkah menggunakan sunscreen yang benar:

1. Pilih sunscreen sesuai jenis kulit

• Kulit berminyak: Gunakan sunscreen dengan tekstur gel atau water-based yang ringan dan tidak menyumbat pori.

• Kulit kering: Pilih sunscreen dengan kandungan pelembab tambahan seperti hyaluronic acid atau glycerin.

• Kulit sensitif: Hindari produk yang mengandung pewangi atau alkohol. Pilih physical sunscreen dengan zinc oxide atau titanium dioxide.

2. Pilih SPF dan PA yang Sesuai Kebutuhan

Saat memilih sunscreen, pastikan kamu menyesuaikan tingkat perlindungannya dengan aktivitas harianmu. Untuk penggunaan sehari-hari, SPF minimal 30 hingga SPF 50 sudah cukup untuk melindungi kulit dari sinar UVB, sementara tingkat PA+++ atau PA++++ penting untuk perlindungan terhadap sinar UVA yang menyebabkan penuaan dini dan flek hitam. Jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama, pilih sunscreen dengan SPF lebih tinggi serta yang memiliki klaim water resistant agar perlindungan tetap maksimal meskipun berkeringat atau terkena air.

3. Gunakan sunscreen di akhir tahapan skincare

Pakai Sunscreen sebagai Tahap Terakhir Skincare. Setelah membersihkan wajah, aplikasikan toner, serum, dan pelembap terlebih dahulu. Sunscreen adalah langkah terakhir sebelum menggunakan makeup. Urutannya yaitu:

1. Cleanser
   

2. Toner / essence
   

3. Serum
   

4. Moisturizer
   

5. Sunscreen
   
   

Kalau siang hari kamu memakai makeup, sunscreen dipakai sebelum foundation.

Baca Juga : Rekomendasi Sunscreen yang Bagus

4. Kocok Sunscreen Jika Diperlukan

Tidak semua sunscreen perlu dikocok, tetapi beberapa jenis sunscreen—terutama yang berbentuk cair, lotion yang agak encer, atau memiliki formula campuran bahan aktif—biasanya membutuhkan pengocokan sebelum digunakan. Tujuannya agar kandungan di dalam sunscreen tercampur merata sehingga proteksinya bekerja optimal di kulit. Jika teksturnya terlihat terpisah, terlalu cair di bagian awal, atau ada keterangan “shake well before use” pada kemasan, pastikan kamu mengocoknya terlebih dahulu sebelum diaplikasikan ke wajah.

5.  Aplikasikan dengan jumlah takaran yang tepat

Banyak yang tidak sadar, penggunaan sunscreen sering kali terlalu sedikit sehingga perlindungannya kurang maksimal. Gunakan sekitar dua ruas jari sunscreen untuk wajah dan leher. Kesalahan paling umum adalah memakai sunscreen terlalu sedikit. Standar takarannya:

• 2 jari penuh untuk wajah & leher
  

• Atau sekitar 1/4 – 1/2 sendok teh untuk wajah
  
  

Kalau terlalu sedikit, perlindungan tidak maksimal meskipun SPF besar.

6. Aplikasikan 15–20 Menit Sebelum Keluar Rumah

Sunscreen membutuhkan waktu untuk menyerap dan bekerja. Jadi, jangan oles tepat sebelum keluar. Idealnya:

• Pakai 15–20 menit sebelum aktivitas outdoor
  

• Biarkan menyerap dengan baik sebelum makeup

7. Aplikasikan ulang (re-apply) setiap 2-3 jam

Sunscreen tidak bertahan sepanjang hari, terutama jika kamu beraktivitas di luar ruangan atau berkeringat. Reapply sunscreen setiap 2-3 jam untuk memastikan kulit tetap terlindungi.

8. Gunakan sunscreen meski di dalam ruangan

Sinar UVA mampu menembus kaca, sehingga meskipun berada di dalam ruangan, kamu tetap perlu menggunakan sunscreen.

9. Pilih Sunscreen dengan SPF Minimal 30

Untuk perlindungan yang efektif dari paparan sinar UV sehari-hari, disarankan menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30. SPF 30 mampu memblokir sekitar 97% sinar UVB, yang menjadi penyebab kulit terbakar dan iritasi. Jika kamu punya aktivitas outdoor lebih lama, sering terpapar matahari langsung, atau tinggal di daerah tropis seperti Indonesia, SPF 50 bisa jadi pilihan yang lebih aman karena memberikan perlindungan lebih tinggi. Namun, berapa pun SPF-nya, tetap ingat bahwa sunscreen harus diaplikasikan ulang setiap 2–3 jam agar perlindungannya tetap maksimal

Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Menggunakan Sunscreen

Walaupun sudah rutin memakai sunscreen, banyak orang yang masih salah dalam cara penggunaannya sehingga perlindungan yang didapat tidak maksimal. Beberapa kebiasaan ini sering dilakukan tanpa disadari dan bisa membuat sunscreen tidak bekerja optimal melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.

Beberapa kesalahan yang perlu dihindari, yaitu:

• Memakai sunscreen terlalu sedikit atau hanya dioles sangat tipis
  

• Hanya mengaplikasikan di area tertentu saja, tidak ke seluruh wajah dan leher
  

• Memakai sunscreen setelah makeup, padahal seharusnya sebelum makeup
  

• Tidak menunggu sunscreen menyerap, idealnya 15–20 menit sebelum keluar rumah
  

• Tidak melakukan reapply setiap 2–3 jam, terutama saat outdoor
  

• Hanya memakai sunscreen saat cuaca panas atau matahari terik saja
  

• Memilih SPF terlalu rendah untuk aktivitas luar ruangan
  

• Tidak menyesuaikan jenis sunscreen dengan tipe kulit, sehingga terasa tidak nyaman dan akhirnya malas dipakai
  
  

Dengan menghindari kesalahan-kesalahan di atas, perlindungan sunscreen akan jauh lebih efektif dan kulit bisa tetap terlindungi secara optimal.

Baca Juga: Ini Dia Perbedaan Chemical Sunscreen dan Physical Sunscreen

Buttonscarves Beauty Cotton Cloud Sunscreen

Untuk perlindungan kulit yang optimal, kamu bisa mencoba Buttonscarves Beauty Cotton Cloud Sunscreen dengan SPF 50 PA++++. Sunscreen ini diformulasikan dengan tekstur ringan yang mudah meresap, membuatnya nyaman untuk digunakan sehari-hari. Diperkaya dengan Allantoin, produk ini juga membantu menenangkan kulit sensitif dan mengurangi iritasi.

Gunakan Buttonscarves Beauty Cotton Cloud Sunscreen setiap hari dan rasakan perlindungan maksimal untuk kulitmu!

Baca Juga : Apakah Sunscreen Boleh Dipakai Malam Hari